Health Tips- माइग्रेन होने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता हैं स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक

दोस्तो युवाओं में भविष्य कि चिंता इस कदर बढ़ गई हैं कि वो अपने आज को भूल गए हैं, जिसकी वजह से अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं ऐसी ही एक बीमारी हैं माइग्रेन जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। सामान्य सिरदर्द के विपरीत, माइग्रेन दैनिक जीवन को अस्त-व्यस्त कर सकता है और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान कर आप इससे बच सकते हैं आइए जानते हैं इसके शुरूआती लक्षणो के बारे में-

माइग्रेन के प्रमुख लक्षण:

गंभीर सिरदर्द: सबसे ज़्यादा दिखाई देने वाला लक्षण, जो अक्सर सिर के एक तरफ़ होता है। दर्द हल्का शुरू हो सकता है और धीरे-धीरे तेज़ हो सकता है।

धड़कन: माइग्रेन के दौरे के दौरान कई लोगों को धड़कन या धड़कन जैसा दर्द होता है।

पेट की समस्याएँ: माइग्रेन के साथ अक्सर मतली या पाचन संबंधी गड़बड़ी भी होती है।

मानसिक और भावनात्मक प्रभाव: माइग्रेन के कारण चिड़चिड़ापन, मूड में उतार-चढ़ाव, तनाव और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।

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