नीम का जूस: जानें कैसे यह जूस आपकी सेहत को कर सकता है बेहतर

स्वास्थ्य के लिए नीम का जूस

स्वास्थ्य समाचार (हेल्थ कार्नर) :- आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग कई बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इसका मुख्य कारण है अस्वस्थ खान-पान, जिसमें फास्ट फूड का अधिक सेवन शामिल है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है। लेकिन आज हम आपको एक विशेष जूस के बारे में बताएंगे, जो आपकी सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है।

इस जूस को बनाने के लिए आपको नीम की पत्तियों की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, 30 से 40 नीम की पत्तियां लें, उन्हें अच्छे से धोकर पीस लें। इसके बाद, इस मिश्रण को एक गिलास पानी में मिलाएं और इसे रोजाना रात में सोने से पहले पिएं।

इस जूस का नियमित सेवन करने से आपकी डायबिटीज नियंत्रित रहेगी। नीम का जूस पीने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी समाप्त हो जाती हैं। इसके अलावा, यह आपके रक्त को शुद्ध करता है और रक्तचाप को भी संतुलित रखता है।